Blog - Coach Corner

Bienvenidos a nuestro Blog—Coach Corner, Nuestro objetivo con este Blog es el compartir artículos sobre el waterpolo y el deporte en general. No pretendemos de enseñar, en contrario a lo que queremos llamar la atención es la importancia del proceso continuo de...

Calentamiento en seco

Con este tipo de calentamiento,  buscamos varios objetivos esenciales: Activación del CORE para un mayor rendimiento en la parte técnica – física específica. Trabajo preventivo en zonas musculares importantes para el jugador/a como los abductores y zona lumbar....